Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 83,39g | Prot: 163,02g | Hh: 138,36g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café, Carbonell Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Nopales, Huevo. Lounas: Brócoli, Pimiento Rojo, Champiñones, Nopales, Aguacate, Tortillas de Maíz, Cebollas, San Juan Aguja Norteña. Päivällinen: Elote. Välipalat/Muut: Svetia Stevia, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|