|
12.3%
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 148,23g | Hh: 90,04g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Дыня, Молоко 1,5%, Matrix 2.0, Холодный Кофе с Молоком. Päivällinen: Дыня, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Куриные Грудки, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|