Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 31,78g | Hh: 32,19g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Smithfield Smoked Honey Cured Ham. Lounas: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Garlic Ranch Dressing, Tomatoes, Spinach, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Water. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|