Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 23,06g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Shefa Leite de Aveia. Lounas: Orange Juice , Potato, Black Olives, Cheese, Tomatoes, Eggplant, Tomato Sauce . Välipalat/Muut: Garoto Talento Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|