Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 127,94g | Prot: 144,63g | Hh: 71,03g.
Aamiainen: Torta de ricota baja en carbohidratos y sin gluten. Lounas: Natura Mayonesa, Longaniza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Paladini Jamón Cocido. Päivällinen: Mendicrim Bien Cremoso, Brócoli, Costeleta. Välipalat/Muut: Tregar Crema de Leche, Chia, Arándanos, Frutillas, Kiwi, Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|