Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 114,48g | Hh: 46,36g.
Aamiainen: Сахар, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Активия Йогурт, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|