|
Naik ,, huhuuuu🤭🤭🤭
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 19,81g | Prot: 30,86g | Hh: 171,77g.
Aamiainen: Kerupuk Asin, Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Buah Anggur, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Ikan Asin, Buah Anggur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Välipalat/Muut: Jambu Air, Bolu Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|