Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2013
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 80,90g | Hh: 36,61g.
Lounas: Cheddar Cheese, Butter, Grapefruit, Egg Yolk. Päivällinen: Florida Avocados, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes. lisää...
|
|
1682 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eKatherine
|