Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 54,39g | Hh: 80,66g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Перловая Каша, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Шаурма, Boombar Протеиновый Батончик Pancake. Lounas: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Päivällinen: Горячая Штучка Чебу Пицца Пепперони, Heinz Соус Цезарь, Красные Помидоры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|