Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 74,79g | Prot: 108,40g | Hh: 240,92g.
Aamiainen: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Päivällinen: Золотой Резерв Коньяк, Виноград, Батон, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: KDV Белая Черемуха. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|