Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 46,83g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lounas: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Грецкие Орехи, Snickers Сникерс, Сыр Российский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Яйцо (Целое), Сыр Домашний, Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Дыня, Bonduelle Огурцы Маринованные, Иван-Поле Конфитюр Малина, Морковный Пирог, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|