Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 104,10g | Hh: 76,93g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Ветчина из Индейки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: ВкусВилл Морская Капуста, Coffee Like Капучино (400мл), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Päivällinen: ВкусВилл Холодец Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|