Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
34,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 5,72g | Prot: 48,50g | Hh: 65,70g.
Aamiainen: 하림 닭가슴살 오리지널. Lounas: 백김치, 흰강낭콩, 김, 잡곡밥, 미역줄기볶음, 멸치볶음. Päivällinen: 찐고구마, 찐단호박, 염소탕, 멸치볶음, 방울 토마토, 삶은 알줄기양배추 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 흰강낭콩, 잡곡밥, 백김치. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|