Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 10,06g | Prot: 44,54g | Hh: 44,43g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Bulk Powders Pure Whey White Chocolate , Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sa.bine.90
|