Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 104,90g | Hh: 233,35g.
Aamiainen: Кабачки Жареные, Карп Жареный, Булгур с Курицей. Lounas: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Карп Жареный. Päivällinen: Суши, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе с Сахаром, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|