Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 83,30g | Hh: 216,16g.
Lounas: 라라스윗 초코렛 아이스크림. Päivällinen: 양념갈비, 밥. Välipalat/Muut: 칠성 사이다 (250ml), 맘스터치 치즈감자, 전병, 약과, 농심 쫄병 안성탕면맛, 라라스윗 초코렛 아이스크림, 약과, 순대볶음. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|