Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 45,40g | Hh: 268,09g.
Aamiainen: Дыня, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Белый Хлеб, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Белый Хлеб, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Чумак Чесночный Соус, Вареники с Картошкой, Квас Тарас Белый Квас , Red Bull Энергетик, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutemak234
|