Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 8,97g | Prot: 54,05g | Hh: 63,98g.
Aamiainen: Nutrilett Vanilla Shake . Lounas: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Päivällinen: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Välipalat/Muut: Blåbär (Osötade, Frysta), Lindahls Vaniljkvarg, Arla Keso Mini, Rött Bordsvin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|