Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 95,99g | Hh: 325,70g.
Aamiainen: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Date Bar, Boiled Egg, Whole Milk. Lounas: TOPVALU Noodle カレー, Fried Egg , Tomatoes. Päivällinen: Fish Chowder, Apples , Banana, Burrito with Beef and Beans. Välipalat/Muut: Prune Juice, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|