Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 87,96g | Hh: 234,46g.
Aamiainen: Quickbury Milk Chocolate, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гренки Домашние. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Racionika Diet Батончик Релакс, Шарлотка ПП, Grondard Марципановый Батончик Яблоко-Корица. Välipalat/Muut: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|