Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 29,58g | Hh: 100,15g.
Aamiainen: Виноград, Baker House Оригинальные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Чизкейк, Тефтели, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|