Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 43,43g | Hh: 138,30g.
Aamiainen: Dulano Pechuga de Pollo Cocida, Hacendado Bebida de Soja, Té (Infusión), Hacendado Panela Sin Refinar, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno, Lidl Queso Roquefort. Lounas: Carretilla Macarrones Boloñesa, Aceite de Oliva, Tomates. Päivällinen: Aceite de Oliva, Setas de Ostra, Tortilla de Huevo. Välipalat/Muut: Banano, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvi.rrm
|