Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 88,52g | Prot: 151,83g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Омлет с Помидорами, Песочное Печенье, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Банан, Красные Помидоры, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Раки. Välipalat/Muut: Персики, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|