Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 87,68g | Hh: 224,66g.
Aamiainen: Корица, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Edgar Тортилья без Дрожжей. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина, Makfa Спагетти . Päivällinen: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Нут, Картошка Вареная, Морковь. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Финик, Творог 5%, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|