Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 42,18g | Hh: 20,08g.
Aamiainen: Source Naturals Псиллиум, Творог 9%. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Ого Кунжут, Простоквашино Кефир 2,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Колбасный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|