Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 96,01g | Hh: 176,10g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Селянське Молоко 2,5%, Ермолино Пельмени Богатырские, Подлива, Каша Пшенная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Сметана , Творожная Запеканка, Яблоко, Блины на Кефире, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katucha_yaroshchuk
|