Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 37,95g | Hh: 64,98g.
Päivällinen: Cookie, Yaourt Nature (Lait Entier), La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Boursin Ail et Fines Herbes, Lentilles Cuites, Vinaigrette, Endive, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale. lisää...
|
|
2471 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|