Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 87,53g | Prot: 80,68g | Hh: 203,64g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Росттофу Тофик Классический, Магуро Филе Тунца Натуральное, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магуро Филе Тунца Натуральное, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный). Päivällinen: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Токио Сити Роллы Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Яблочный Крамбл, Джаз Арахис Жареный Соленый, Лён и Гречка Кекс Гречневый, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Финтур Конфеты Вай Фай, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|