Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 23,39g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|