Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 83,65g | Hh: 240,10g.
Aamiainen: Bakwan, Cumi-cumi, Nasi Putih, Tempe Orek. Päivällinen: Cumi-cumi, Nasi Putih, Tempe Orek. Välipalat/Muut: Makaroni. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|