Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 92,87g | Prot: 98,87g | Hh: 187,20g.
Aamiainen: Экстра Геркулес, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lounas: Банан, Аджика, Яйцо, Творог 9%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Крабовые Палочки, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе. Välipalat/Muut: Красная Звезда Конфеты Харитоша, Авида Кефир 2,5%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastaS_Lis
|