Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 87,76g | Prot: 61,44g | Hh: 220,58g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Appel, Banaan, Alpro High Protein Mango. Lounas: Icli Kofte. Päivällinen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Välipalat/Muut: McDonald's White Chocolate Raspberry Cookie, McDonald's McFlurry M&M's, Smiths Bugles Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|