Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 121,88g | Hh: 113,19g.
Aamiainen: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Банан, Моя Славита Творог 2%, Изюм, Чай. Lounas: Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. Päivällinen: Ленивые Голубцы, Рогачевский МКК Сметана 18%. Välipalat/Muut: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Груша", Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Чай, Спартак Шоколад Горький 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|