Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 94,64g | Prot: 51,29g | Hh: 208,69g.
Aamiainen: Saure Gurken, Apfelsaft, Kaffee, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kürbiskernbrötchen, Alpro Hafermilch . Päivällinen: Cocktailtomaten, Aldi Pesto Verde, Popp Kartoffelsalat, Harry 1688 Steinofenbrot. Välipalat/Muut: Dornfelder, Elstar, TiP H-Vollmilch 3,5%, Krüger Chai Latte Schoko, Haribo Milchbären. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|