|
Hätte nicht gedacht dass ich trotz der Sauferei am Samstag und Fresserei am Sonntag doch wieder auf die 7 komme. Erfreulich!
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 83,47g | Hh: 177,12g.
Aamiainen: Edeka Kräuter-Fleischsalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Butter, TiP Steinofenbrötchen, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal. Lounas: Milfina Butter, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Aldi Mini Tortillas Natur. Päivällinen: Arroz con Pollo. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Chio Tortilla Chips Wild Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|