Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 51,06g | Hh: 169,11g.
Aamiainen: Тунец в Масле (Консервы), Кулиничи Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Макароны с молоком. Lounas: Помидоры, Сало, Картошка Вареная. Päivällinen: Ферма Молоко 3,2%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Груша, Виноград, Банан, Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|