Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 101,66g | Hh: 178,18g.
Aamiainen: Rote Paprika, REWE Blattspinat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei, Kaiserschoten, Edeka Bio Bergkäse, Feigen, Buko Verfeinert mit Mildem Ziegenkäse , Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Vollmilch, Kaffee. Lounas: Gouda, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Süßkartoffel, Wilhelm Brandenburg Leberkäse, Avocado, Buko Verfeinert mit Mildem Ziegenkäse . Päivällinen: Feigen, Mangos, Alpha Foods Vegan Protein Pumpkin Spice, Feigen, Tuffi Magerquark. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|