|
Einige Monate ohne Fatsecret - jetzt bin ich wieder da 😇
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 55,19g | Hh: 154,85g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Mortadella, Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: Oettinger Weissbier Alkoholfrei . Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|