Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2013
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 74,59g | Prot: 51,94g | Hh: 178,47g.
Aamiainen: Birria, Totopos, Tortilla de Maíz, Manteca de Cerdo. Lounas: Nueces Surtidas, Virginia Jamon de Pavo. Päivällinen: Jamon de Pavo, Pretzels. Välipalat/Muut: Pretzel Duros, Choco, Cupcake. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|