Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 31,65g | Hh: 119,57g.
Lounas: Carrefour Chocolat Noir 50% Extra, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oignons, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (avec Peau), Carottes, Tomates Cerises, Oeuf (Entier), Coraya Surimi (3), Carrefour Pois Chiches, Riz Blanc. Päivällinen: Carrefour Chocolat Noir 50% Extra, Miel, Carrefour Petits Fromages Frais, Carrefour Velouté de Potiron. Välipalat/Muut: Carrefour Chocolat Noir 50% Extra. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|