Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2716 kcal
|
Rasva: 150,97g | Prot: 89,45g | Hh: 224,02g.
Aamiainen: Edeka Dinkelbrötchen, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Président Meersalz Butter, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Tomaten. Lounas: Käsekuchen, Aldi Salatcup Hähnchen, Olympus Feta Bio, Président Meersalz Butter, Edeka Dinkelbrötchen. Päivällinen: Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Président Meersalz Butter, Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|