Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 120,76g | Hh: 205,08g.
Aamiainen: Свитлогорье Творог 2%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Чиабатта Сырная, Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Арбуз. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лента Бедра Куриные Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Перекресток Арбуз, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|