Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 95,52g | Hh: 64,22g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Маска, Tassimo Latte Macchiato Classico, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Суп Щи с Курицей без Картошки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|