|
Das erste Mal die 88......und gleich so eine Schnapszahl 😂👍🥂
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 96,48g | Hh: 189,24g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Müller Skyr Pur, Banane, Actimel Pflanzlich, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Bauernbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei. Päivällinen: Maggi Indisches Hähnchen Curry. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Katjes Yoghurt Gums, Chocomel Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|