Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 77,21g | Hh: 79,04g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Магнит Хлеб Столичный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Борщ со Свининой, Магнит Хлеб Столичный, Сметана 20%. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Global Village Баклажаны с Овощами, Сазан Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|