Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 83,10g | Prot: 98,88g | Hh: 173,77g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Valio Молоко 2,5%, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока Несоленое, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко Полба Отварная , Hortex Овощной Квартет. Lounas: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Картошка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Кролика. Päivällinen: Organic Life Масло Кедрового Ореха, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Виски, Миндаль Миндаль, Ежевика, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Миндаль Миндаль, Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Ананас. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|