Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 73,10g | Hh: 225,30g.
Aamiainen: Banane, Dream Joya Hafer Oat Müsli, Alpro Skyr Style Natur. Lounas: Staud's Silber Zwiebel, Neni Hummus Classic, Bio Dm Leinsamen Geschrotete, SPAR Langkorn Reis. Päivällinen: SPAR Veggie Bio-Tofu Olive. Välipalat/Muut: Dm Bio Kokos Aufstrich mit Vanille, Schwarzbrot, Sahre Traube Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|