Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 102,87g | Prot: 89,87g | Hh: 128,95g.
Aamiainen: Äpfel, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer, Chia-Samen, Leinöl, Aldi Cashewkerne. Lounas: Ja! Deutscher Gouda, Dulano Hähnchen Fleischwurst , Gut & Günstig Mozzarella . Päivällinen: Brokkoli, REWE French Dressing , Eisbergsalat, Artischockenherzen in Öl, Bonduelle Frischer Rucola, Dennree Cherrytomaten Ganz, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Magnum Mini White. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|