Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 62,70g | Hh: 39,65g.
Aamiainen: Frank's Red Hot Sauce, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Water , Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Water , Green Giant Riced Veggies Simply Steam Riced Cauliflower, Broccoli Florets & Cheese Sauce, StarKist Foods Chicken Creations Ginger Soy. Päivällinen: Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Steinfeld's Petite Dill Pickles, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Broccoli (from Fresh). Välipalat/Muut: Water , Coffee (Brewed From Grounds) , Bigelow Tea Green Tea, Whiskey, Great Value Sharp Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|