Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 93,82g | Hh: 105,71g.
Aamiainen: Сахар, Protein Rex Печенье, Молоко Некрасовская Ферма. Lounas: Салат Овощной с Маслом, SPAR Кабачки с Овощами , Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Лук, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Буше Деревенский Багет, Голден Яблоко , Приготовленная Тыква, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murmurische
|